Jatkoryhmä
Jatkoryhmä harjoittelee hyppyjä eri hyppysuunnista. Rauhallisesti edetään opettelemaan uutta, kokeillaan erilaisia harjoitteita, tapoja harjoitella ja oppia uutta. Harjoittelu määrä pienempi verrattuna kilpatavoitteesiin verrattuna ja rennompi tahti uutta kohti. Urheilusta nauttiminen. Harjoittelua 2 krt viikossa.