Senioreiden tekniikkakurssi
(uudet ryhmät alkavat aina syksy- ja kevätkausilla)
Hei sinä seniori-ikäinen kuntouimari!
Oletko aina halunnut oppia uimaan helpommin ja paremmalla uintitekniikalla?
Haluaisitko opetella uinnin eri lajitekniikoita rauhallisempaan tahtiin oman ikäistesi seurassa?
Nyt se on mahdollista!
Joensuun Uimaseura järjestää kaksi eri tasoista (aloittelevat ja edistyneet) senioreiden uinnin tekniikkakurssia. Kurssit ovat tarkoitettu 60-vuotiaille ja siitä vanhemmille senioreille.
Aloittelevien kurssilla harjoitellaan uinnin perustaitoja ja tutustutaan eri uintitekniikoihin ryhmän toiveiden mukaisesti. Edistyneiden kurssilla harjoitellaan kolmen uintilajin (vapaa-, rinta- ja selkäuinnin) tekniikoita. Uintikurssien aikana käydään läpi uinnin hengitystekniikkaa, uintiasentoa, potkuja ja eri lajien kokonaissuorituksia.
Kurssien sisältö muokkautuu ryhmän tason ja toivomusten mukaan. Mukaan tarvitset uimalasit sekä intoa oppia uutta!
Ryhmät kokoontuvat 1 krt / vko, torstaisin uimaseuran hallinnoimilla aamuajoilla.