(uudet ryhmät alkavat aina syys- ja tammikuussa)

Perheuinnissa lapsi opettelee uinnin alkeistaitoja kuten hengitystä, uintiasentoa, sukelluksia, kelluntoja sekä motoriikkaa (käsivedot, potkut) yhdessä vanhempien kanssa. Taitojen karttuessa myös alkeisuintitekniikat otetaan harjoitteluun mukaan. 

Opetus tapahtuu aaltoaltaassa, ja lapsen tulee olla sen verran rohkea, että uskaltaa tulla vanhemman kanssa syvempäänkin veteen.

Pienempien ryhmät on suunnattu n. 1–3-vuotiaille aloittelijoile, vauvauinnista siirtyville ja ko. ikäisille jatkajille. Näihin ryhmiin voi ilmoittautua uusia uimareita. Ryhmissä voi jatkaa aina n. 4–5-vuotiaiden jatkoryhmiin saakka. Jatkoryhmät on suunnattu vain ryhmissä jo olleille tai vastaavan kokemuksen omaaville. Tämän jälkeen siirrytään taitotason mukaan seuran muihin ryhmiin (lähinnä uimakouluihin).

Ryhmät jaetaan iän ja taitotason mukaisesti suunnilleen saman tasoisiin osallistujiin. Pyrimme sijoittamaan perheen kaikki lapset samaan ryhmään (rinnakkaisryhmät eri-ikäisille lapsille), ja huomioimaan myös perheen muiden lasten yhtäaikaiset harjoitukset parhaamme mukaan.