(uudet ryhmät alkavat aina syys-, marras-, tammi-, maalis- ja toukokuussa)
Aikuisten uinnin tekniikkakurssit on tarkoitettu 16- vuotta täyttäneille nuorille sekä aikuisille, jotka haluavat oppia oikeanlaiset uintitekniikat ja saada vaihtelua itsenäiseen kuntouintiin.
VAPAAUINNIN TEKNIIKKAKURSSI, ALOITTELEVAT 6 krt
Kurssi on tarkoitettu niille jotka aloittavat harjoittelemaan vapaauintia eli sinulla ei ole juurikaan kokemusta vapaauinnin tekniikasta. Kurssilla hiotaan potkuja, käsivetoja, uintiasentoa, hengitystekniikkaa sekä keskitytään taloudelliseen kokonaissuoritukseen.
Lähtötasovaatimus: 50-100 m yhtäjaksoinen uinti (tyyli vapaa)
VAPAAUINNIN TEKNIIKKAKURSSI, JATKAVAT 6 krt
Kurssi on tarkoitettu vapaauintia jo jonkin verran osaaville. Kurssilla vahvistetaan ja hiotaan potkuja, käsivetoja, uintiasentoa, hengitystekniikkaa sekä harjoitellaan käännöstä.
Lähtötasovaatimus: 100 metrin yhtäjaksoinen uinti (tyyli vapaa)
UINNIN TEKNIIKKAKURSSI, KAIKKI LAJIT 8 krt
Kurssilla opetellaan vähintään kolmen uintilajin (rinta-, selkä- ja vapaauinti) tekniikoiden perusteita. Kurssin aikana tulevat tutuiksi potkut, käsivedot, uintiasento, hengitystekniikka sekä kokonaissuoritukset.
Lähtötasovaatimus: 50-100 m yhtäjaksoinen uinti (tyyli vapaa)
Kursseilla tarvitaan uimalasit!
Ryhmät kokoontuvat maanantai-iltaisin Rantakylän uimahallissa 25 m altaalla.
Uintikertoja tulee 6 – 8 / ryhmä.
Tarkemmat tiedot alkavista ryhmistä näet myClubista.
6 krt kurssi maksaa 78 € + 15 € jäsenmaksu.
8 krt kurssi maksaa 104 € + 15 € jäsenmaksu.
Jäsenmaksu on voimassa 1/2 vuotta (tammi-kesäkuu tai elo-joulukuu).
Kurssin lasku lähetetään osallistujan myClub tilille ilmoittamaan s-postiin 2. opetuskerran jälkeen. Maksu tulee suorittaa vasta laskun saatuasi. Maksuaikaa on 14 päivää. Paperilaskuun lisäämme 5 € laskutuslisän. Aikuisten maksujen maksutapana käy myös ePassi. Mikäli hoidatte maksutapahtuman e-passilla, pyydämme teitä kohdentamaan maksutapahtuman Joensuun Uimaseura Ry:lle, ja lähettämään kuitista kopion tai kuvakaappauksen toiminnanjohtajalle (puh. 0440991907 tai toiminnanjohtaja@jous.fi). Liikuntaseteleiden maksutapahtuma tulee meidän kohdentaa laskulle aina manuaalisesti. E-passilla voi maksaa koko tai osan laskusta. Loppuosan laskusta voi maksaa saapuneella laskulla summaa muuttaen. Laskun kautta maksettu osuus kirjautuu suoraan laskulle viitenumeron kautta.
Kurssin peruminen / asiakas
Mikäli paikka perutaan kurssin jo alettua, peruminen tulee tehdä sähköpostilla toiminnanjohtajalle, muuten veloitamme turhasta paikan pitämisestä 30 € maksun.
Ilmoittautuminen kursseille tapahtuu myClubissa.
johanna.erguner@jous.fi / p. 044-0771907