Uimakoulut 5–8 v.

(uudet ryhmät alkavat aina syys- ja tammikuussa)

HUOM! OSALLA RYHMISTÄ NIMET OVAT MUUTTUNEET!

Joensuun Uimaseura järjestää uimakouluja eritasoisille lapsille n. viidestä vuodesta ylöspäin. Uimakouluissa opetellaan uinnin perustaitoja uimaopettajien johdolla.
Veteen vasta totutteleville, 4–6-vuotiaille, aroille lapsille on tarjolla Vesipedot -ryhmä. Meritähdet -ryhmä (5–7v.) on tarkoitettu myös aloitteleville uimareille. Näistä seuraava ryhmä on Ravut (ent. Merihevoset, ikäsuositus 5-8 vuotta).

Pidemmälle päässeille on  Kilpparit- (ent. Kilpikonnat, ikäsuositus 5-8 vuotta) ja Saukot (ent. Hylkeet, ikäsuositus 5-8 vuotta) -ryhmiä. Joensuun Uimaseura järjestää uimakouluja kevät- ja syyskaudella sekä toukokuussa intensiivikurssina.

Arvioi ensin uimarin uimataito tutustumalla kurssikuvauksiin ja sivun alalaidassa oleviin oppimistavoitteisiin. Kurssilaiset saavat uimakoulun päätyttyä todistuksen, josta näkee lapsen uimataidon ja seuraavaksi suositeltavan ryhmän. Suosittelun perusteella lapsen voi ilmoittaa seuraavaan uimakoulu- tai vesiralliryhmään tulevaa kautta varten.  Lapsen suoritettua 25 metrin uimataidon hän siirtyy vesirallien Kalat-ryhmään.

Uudet kurssilaiset voivat aloittaa sillä kurssilla mihin lapsen uintitaso soveltuu.

Ryhmien kuvaukset ja uimataitotasot

MERITÄHDET 

Ryhmä on tarkoitettu 5–7 -vuotiaille uimataidottomille lapsille, jotka tulevat rohkeasti altaaseen, mutta eivät eivät vielä kasta kasvojaan ja korviaan veteen. Ryhmässä totuttaudutaan veteen, harjoitellaan kellunnat, liu’ut ja mahdollisuuksien mukaan alkeisuinnit. Tavoitteena on oppia tämän sivun alalaidassa kuvaillut tehtävät.

RAVUT (ent. Merihevoset)

Ryhmä on tarkoitettu n. 5–7 -vuotiaille uimataidottomille lapsille, jotka uskaltavat kastaa kasvonsa ja korvansa veteen, osaavat joko sukeltaa tai kastautua, puhaltaa kuplia, ja saavat jalat irti pohjasta apuvälineen kanssa. Ryhmässä totuttaudutaan veteen, harjoitellaan kellunnat, liu´ut ja mahdollisuuksien mukaan alkeisuinnit. Tavoitteena on oppia tämän sivun alalaidassa kuvaillut tehtävät.

KILPPARIT (ent. Kilpikonnat)

Ryhmä on tarkoitettu 5-8 vuotiaille lapsille, jotka uskaltavat laittaa kasvonsa veteen, kastaa korvat selkäasennossa, puhaltaa kuplia sekä sukeltaa. Uimataito voi olla vähäinen, mutta edellä mainitut tulee uskaltaa tehdä. Ryhmässä harjoitellaan alkeisuinteja,  pituussukeltamista ja erilaisia liikkumismuotoja vedessä. Kurssin lopussa kokeillaan kelluntavöillä isossa altaassa uimista ryhmän taitotason mukaan.

Tavoitteena on oppia tämän sivun alalaidassa kuvaillut tehtävät.

SAUKOT (ent. Hylkeet)

Ryhmä on tarkoitettu 5-8 vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida sujuvasti 10 metriä kahdella lajilla, uskaltavat sukeltaa, hypätä uintisyvyiseen veteen ja kellua. Ryhmässä kehitetään jo opittuja taitoja ja harjoitellaan erilaisia hyppyjä, sukeltamista sekä alkeisuintilajeja. Tavoitteena on oppia tämän sivun alalaidassa kuvaillut tehtävät.

Missä ja milloin?

Ryhmät kokoontuvat  kerran viikossa.

Vesikolla lauantaisin klo 8.15 – 10.15 tai klo 16.40 – 17.40 ja sunnuntaisin klo 16.40-18.40 välillä.

Rantakylän uimahallissa sunnuntaisin klo 14.50 – 17.00 välillä.

Opetusaika on 30 min / ryhmä.

Uintikertoja tulee kevät- tai syyskaudelle 13.

Hinta ja ilmoittautuminen

Kurssi maksaa yhdeltä kaudelta 120,00 € + 15,00 € jäsenmaksu / lapsi.

Kaudella tarkoitetaan joko kevät- (tammi-heinäkuu) tai syyskautta (elo-joulukuu).

Toukokuun intensiivikurssit kestävät 8 kertaa, ja ryhmä kokoontuu kaksi kertaa viikossa lauantaiaamuisin ja sunnuntai-iltaisin. Toukokuun intensiivikurssi maksaa 74,00 € + 15,00 € jäsenmaksu/lapsi.

Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu myClubissa.

Lisätietoja

044-0991907 /  marjo.siintomaa-toljander@jous.fi

 

Huomioitavaa

Mikäli lapsi on kovin kylmänarka, varsinkin Rantakylän altaassa kannattaa käyttää neopreeniuimapukua tai vastaavaa lämmittävämpää uima-asua.

Lauantain ja sunnuntain ryhmät

Tyttöjen puoli: Naispuolinen huoltaja auttaa lapselta ulkovaatteet päältä ja ohjaa lapsen suihkutilaan. Suihkussa seuramme apuohjaaja (seuran t-paita päällä) auttaa tarvittaessa lapsia. Ohjaaja kuljettaa lapset muutamaa minuuttia ennen uimakoulun alkua opetusaltaalle, jossa uimaopettaja suorittaa nimenhuudon. Uimakoulun jälkeen ohjaaja tuo lapset suihkuun. Huoltaja ottaa lapsen vastaan pukuhuoneen puolella. Vain naispuoliset henkilöt voivat tulla tyttöjen puolelle. Suositeltava poikien ikä naisten puolella on alle kouluikäinen.

HUOM! Joissakin Rantakylän uimahallin ryhmissä naispuolinen vanhempi auttaa lastaan suihkussa, suihkuavun ollessa jakamassa avaimia ryhmäläisille. Tästä ilmoitamme erikseen ilmoittautumisen yhteydessä.

Poikien puoli: Miespuolinen huoltaja auttaa tarvittaessa lasta pukuhuoneessa sekä suihkuissa. Lapsi tulee omatoimisesti tai huoltajan saattamana opetusaltaalle nimenhuutoa varten. Uimaopettajat kutsuvat lapsia ennen opetuksen alkua suihkutiloista. Uimakoulun jälkeen lapsi palaa takaisin suihkutilaan, jossa huoltaja on tarvittaessa auttamassa. Vain miespuoliset henkilöt voivat tulla poikien puolelle. Suositeltava tyttöjen ikä miesten puolella on alle kouluikäinen.

Voit lukea lisää hallien käytänteistä täältä.

 

Mitä uimakouluryhmissä opetellaan?

 

Meritähdet
Ravut
Kilpparit
Saukot
  • Altaaseen laskeutumista ja nousemista vedestä
  • Puhaltamista veteen
  • Juoksemista ja hyppimistä vedessä
  • Potkuja
  • Kuplien puhaltamista
  • Jalkojen nostamista pohjasta apuvälineen kanssa
  • Kastautumista

Nämä taidot opittuaan lapsi voi siirtyä seuraavaan ryhmään, joka on Ravut. Mikäli lapsi vielä kovin jännittää vedessä, hän voi kerrata ryhmän.

  • Liukua apuvälineellä kasvot vedessä
  • Kelluntaa kasvot vedessä n. 5 sek. kuplia puhaltaen
  • Selinkelluntaa korvat veden alla
  • Esineen ottamista vyötärönsyvyisestä vedestä kokonaan kastautuen
  • Apuvälineen kanssa liikkumista potkuilla mahallaan
  • Apuvälineen kanssa liikkumista potkuilla selällään
  • Hyppyjä rinnansyvyiseen veteen

Nämä taidot opittuaan lapsi voi siirtyä seuraavaan ryhmään, joka on Kilpparit.

  • Liukua kasvot vedessä 3 m
  • Kilpikonnakelluntaa
  • Esineen ottamista rinnansyvyisestä vedestä kokonaan kastautuen ja kuplia puhaltaen
  • Sukeltamista 3 m
  • Uintia mahallaan 10 m
  • Uintia selällään 10 m
  • Hyppyjä tai laskeutumista uintisyvyiseen veteen, josta uidaan reunalle

Nämä taidot opittuaan, lapsi voi siirtyä seuraavaan ryhmään, joka on Saukot.

  • Käsilläseisontaa
  • Pituussukellus 5 m
  • Veden polkemista uintisyvyisessä vedessä 20 sek.
  • Esineen sukeltamista uintisyvyydestä
  • Kuperkeikkaa vedessä
  • Myyräuintia 25 m
  • Alkeisselkää 25 m
  • Hyppyjä uintisyvyiseen veteen, josta uintia vähintään 5 m

Nämä taidot opittuaan lapsi voi siirtyä seuraavaan ryhmään, joka on vesirallien Kalat.