Senioreiden tekniikkakurssi

(uudet ryhmät alkavat aina syksy- ja kevätkausilla)

Hei sinä seniori-ikäinen kuntouimari! 

Oletko aina halunnut oppia uimaan helpommin ja paremmalla uintitekniikalla? 

Haluaisitko opetella uinnin eri lajitekniikoita rauhallisempaan tahtiin oman ikäistesi seurassa? 

Nyt se on mahdollista!

Joensuun Uimaseura järjestää senioreiden oman uinnin lajitekniikkakurssin. Kurssi on tarkoitettu 60-vuotiaille ja siitä vanhemmille senioreille.

Kurssilla harjoitellaan kolmen uintilajin (vapaa-, rinta-, selkäuinnin) tekniikoiden perusteita. Kurssin aikana käydään läpi uinnin hengitystekniikkaa, uintiasentoja, potkuja, rytmiä ja kokonaissuorituksia. Kurssin sisältö muokkautuu ryhmän tason ja toivomusten mukaan.

Ryhmät kokoontuvat 1 krt / vko, uimaseuran hallinnoimilla aamuajoilla.

Lähtötasovaatimus

Vähintään 50 – 100 m yhtäjaksoinen uimataito (tyyli vapaa). 

Mukaan tarvitset mielellään omat uimalasit (jos sinulla ei ole uimalaseja, tarvittaessa saat ne lainaan meiltä)

Missä ja milloin?

Ryhmät kokoontuvat 1 krt / vko, uimaseuran hallinnoimilla aamuajoilla.
keskiviikkoisin Rantakylän uimahallissa 25 m radoilla klo 10.00 – 10.45
tai
torstaisin Vesikossa 25 m radoilla klo 10.00 – 10.45.

Tarkemmat tiedot alkavista ryhmistä näet myClubista.

Hinta ja ilmoittautuminen

6 krt kurssi maksaa 80 € (hinta sisältää 15 € jäsenmaksun). 

Jäsenmaksu on voimassa 1/2 vuotta (tammi-kesäkuu tai elo-joulukuu).

Ilmoittautuminen ryhmään tapahtuu myclubissa.

Lisätietoja

044-0991907 /  marjo.siintomaa-toljander@jous.fi

tai

040-0448045 / helena.jolkkonen@jous.fi