Senioreiden kuntosalistartti

(uudet ryhmät alkavat aina syksy- ja kevätkausilla)

Oletko aina halunnut oppia käyttämään ja sekä harjoittelemaan Vesikon tai Rantakylän kuntosalilaitteilla?

Haluaisitko harjoitella uimahallin kuntosalilla yleisövuoron ulkopuolisella ajalla oman ryhmän kanssa?

Nyt se on mahdollista!

Kuntosalin starttikurssilla pääset helposti ja ohjatusti aloittamaan kuntosaliharrastuksen. Kurssi on suunnattu kuntosali- ja liikuntaharrastusta aloittaville. Starttikurssilla opastetaan kuntosalin perusteita, kuntosalilaitteiden käyttöä sekä tekniikoita kuuden kerran ajan. Ryhmä kokoontuu uimaseuran hallinnoimilla ajoilla, joten kuntosalilla ei ole ryhmän aikaan yleisövuorolaisia.

Kurssille tarvitset mukaan joustavat vaatteet sekä jonkinlaiset sisäkengät tai tossut.

Kurssit on tarkoitettu 60 -vuotiaille ja siitä vanhemmille senioreille.

Missä ja milloin?

Ryhmät kokoontuvat 1 krt / vko, uimaseuran hallinnoimilla aamuajoilla.


keskiviikkoisin Rantakylän uimahallissa klo 11.00 – 12.00

tai
torstaisin Vesikossa klo 11.00 – 12.00

Hinta ja ilmoittautuminen

6 krt kurssi maksaa 80 € (hinta sisältää 15 € jäsenmaksun). 

Jäsenmaksu on voimassa 1/2 vuotta (tammi-kesäkuu tai elo-joulukuu).

Ilmoittautuminen ryhmään tapahtuu myclubissa.

Lisätietoja

044-0991907 /  marjo.siintomaa-toljander@jous.fi

tai

040-0448045 / helena.jolkkonen@jous.fi