TASO 2

Ryhmä harjoittelee altaassa kuusi kertaa viikossa.  Allasharjoittelun lisäksi uimareilla on yksi erillinen voimaharjoitus kuntosalilla ja neljä kuivaharjoitusta uinnin yhteydessä.  Ryhmässä harjoittelee ikäkausiuimareita ja heidän kilpailullisina tavoitteina ovat kesän Ikäkausimestaruusuinnit sekä syksyn Ikäkausimestaruusuintien finaalit.

Uimarit

Nicola Burman
Inka Hämäläinen
Sara Jaatinen
Nuutti Kerkkänen
Antto Koppinen
Merete Lätti
Neri Lätti
Topias Partinen
Anri Parviainen
Viivi Pesonen
Eevi Riekki

Harjoitusajat

Kesän 2021 harjoitusajat (7.6.->)

Ma 14:00-15:30 VESIKKO

Ti 10:00-12:00 VESIKKO

Ke 14:00-16:00 RANTAKYLÄ 

To 8:00-10:00 VESIKKO 14:00-15:30 VESIKKO

Pe 14:00-16:00 VESIKKO

La 8:15-10:00 VESIKKO

Harjoitusajat kaudelle 2020-2021 (kuiviin voi tulla muutoksia):

Ma 14:00-17:00 voima URHEILUTALO

Ti 15:50-16:20 jumppa, 16:30-18:30 uinti VESIKKO 

Ke 15:30-17:30 RANTAKYLÄ 

To 18:00-18:50 jumppa 19:00-20:30 uinti VESIKKO

Pe 14:30-15:30 URHEILUTALO
       15:45-17:15 VESIKKO

La 8:15-10:00 VESIKKO
      10:10-11:00 VESIKKO (aerobic-Sali)
      16:40-18:40 VESIKKO

 

 

Valmentajat

Petra Lonka

petra.lonka(at)jous.fi
044-077 1907

Ruusa Eiserbeck