Edustus

Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti altaassa kahdeksan kertaa viikkossa. Allasharjoittelussa tehdään yksilöllisiä ratkaisuja jokaisen uimarin harjoittelukokonaisuuteen sopien. Allasharjoittelun lisäksi harjoitteluun kuuluu voima/liikkuvuus/allaskuivaharjoituksia neljästä kuuteen kertaa viikossa.  Ryhmän tavoite on huippu-urheilu kansallisella ja kansainvälisellä tasolla. Kilpailullisissa tavoitteissa ryhmä tähtää pitkän ja lyhyen radan suomenmestaruuskilpailuihin sekä kansainvälisiin kilpailuihin.

Uimarit

Miika Tolvanen
Roope Eiserbeck
Veeti Ruohtula
Miiro Vartiainen
Akseli Kontiainen
Roope Ruohtula (armeijassa)

Harjoitusajat

Kesän 2021 harjoitusajat (7.6.->)

Ma 18:30-20:00 VESIKKO

Ti 8:00-10:00 VESIKKO
18:30-20:00 RANTAKYLÄ

Ke 9:00-11:00 RANTAKYLÄ
19:00-20:30 VESIKKO

To 10:00-12:00 VESIKKO
18:30-20:30 VESIKKO 

Pe 10:00-12:00 RANTAKYLÄ
18:30-20:00 RANTAKYLÄ

La 10:00-12:00 VESIKKO

Harjoitusajat kaudella 2020-2021

Ma 15:50-17:30 VESIKKO

Ti 8:00-10:00 VESIKKO (akatemia)
15:30-18:00 RANTAKYLÄ

Ke 8:00-10:00 FOREVER (akatemia)
15:30-17:00 VESIKKO

To 8:00-10:00 VESIKKO (akatemia)
17:30-19:00 VESIKKO 

Pe 14:30-15:45 VESIKKO
16:00-17:00 FOREVER

La 10:00-12:00 VESIKKO

Valmennus

Petri Hirvonen

petri.hirvonen(at)jous.fi

0400-286289

Juha Turunen

juha.turunen(at)jous.fi

044-0881907