TASO 2 A

ryhmat_3.jpg


Ryhmä harjoittelee ohjatusti kuusi kertaa viikossa. Harjoitukset sisältävät sekä uinti että kuivaharjoittelua.  Ryhmässä harjoittelee Rollo - ja ikäkausiuimareita. Kilpailullisina tavoitteina uimareilla ovat Rollot ja Ikäkausimestaruusuinnit sekä siellä finaalipaikkojen saavuttaminen.


ELOKUUN HARJOITUSAJAT LÖYDÄT TÄSTÄ


Harjoitusajat kaudelle 2019-2020 (kuiviin voi tulla muutoksia):

ti    16.15 - 16.30 olkapääjumppa , 16.30 - 18.30 uinti Vesikko

ke  15.30 - 17.15 uinti, 17.25 - 18.25 jumppa Vesikko

to   18.00 - 18.50 jumppa, 19.00 - 20.30 uinti Vesikko

pe   14.45 - 15.30 jumppa telinesali tai 15-16 puntti urheilutalo , 15.45 - 17.15 uinti Vesikko 

la      8.15 - 10.00 uinti, 10.10 - 11.00 jumppa Vesikko 

la     16.40 - 18.40 uinti Vesikko, parittomat viikot

su    17.40 - 18.40 uinti Vesikko (omatoiminen jumppa ennen uintia), parilliset viikot

 Sunnuntain harjoitukset on peruttu,  jos ryhmällä on lauantaina kilpailut jotka kestävät iltamyöhään.