Edustus

ryhmat_1.jpg

Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti altaassa yhdeksän kertaa viikkossa. Allasharjoittelu on tehty kaikille uimareille spesifisti, palvellen heidän omia lajejaan. Allasharjoittelun lisäksi harjoitteluun kuuluu voima/liikkuvuus/allaskuivaharjoituksia neljästä kuuteen kertaa viikkoon.  Ryhmän tavoite on huippu-urheilu, sen kaikissa tasoissa . Kilpailullisena tavoitteena on lyhen sekä pitkän radan Suomenmestaruuskilpailut sekä kansallinen GP-sarja.


ELOKUUN HARJOITUSAJAT LÖYDÄT TÄSTÄ



Harjoitusajat kaudelle 2019 - 2020  (Pete ilmoittaa jumpat erikseen) :

ma 17.30 - 19.00 Vesikko

ti     7.30 - 9.30 (urh.akatemia) Vesikko
        15.30 - 18.00 R.kylä

ke   8.15 - 10.00 (urh.akatemia) Areena (puntti)
        15.30 - 18.00 R.kylä

to   8.15 - 10.00 (urh.akatemia) Vesikko
       15.50 - 17.30 Vesikko

pe  14.30 - 15.45 Vesikko
        16.00 - 17.00 Areena (puntti)

la    8.30 - 10.00 Vesikko/ 9.00 - 11.00 Vetrea